Forță și Echilibru pentru Minte și Corp
Antrenează-ți Corpul, Îmbunătățește-ți Mintea
Descoperă echilibrul perfect între forță și relaxare prin antrenamentele noastre de yoga și core power. Îmbunătățește-ți mintea și corpul cu un program personalizat care se potrivește nevoilor tale.
Caracteristici unice ale CoreZen
Descoperiți Puterea Conectării Minte-Corp
Îmbinăm tehnici de yoga cu exerciții de forță pentru rezultate optime.
Grafica Minte-Corp
Antrenamente personalizate pentru fiecare nivel de fitness.
Graficul Minte-Corp
Îmbină puterea yoga cu antrenamentele de forță pentru a crea o experiență holistică. Fiecare sesiune te ajută să îți dezvolți atât forța fizică, cât și mentală.
Antrenamente personalizate
Explorează graficul nostru unic Mind-Body, care te va ajuta să îți monitorizezi progresul și să îți optimizezi antrenamentele. Fiecare detaliu contează în călătoria ta.
Antrenamente de Forță Conștientă
Progresul este monitorizat constant prin evaluări lunare, asigurându-se că fiecare client își atinge obiectivele.
Serviciile noastre pentru un stil de viață sănătos
Servicii Personalizate pentru O Experiență Unică
Oferim o gamă variată de servicii dedicate dezvoltării personale și antrenamentelor eficiente, ce îmbină tehnici de yoga cu exerciții de forță pentru un stil de viață sănătos. Fiecare sesiune este concepută pentru a-ți îmbunătăți atât starea fizică, cât și pe cea mentală.
Antrenamente de forță personalizate
Sesiuni de yoga personalizate pentru toate nivelurile.
Antrenament de grup
Antrenamente de grup pentru a construi comunități și a oferi motivație reciprocă.
Antrenamente Personalizate
Evaluări periodice ale progresului prin „Mind-Body Graph.”
Evaluări de fitness
Sesiuni de grup pentru o experiență socială și motivantă.
Workshop-uri de yoga
Programe online pentru accesibilitate maximă.
Antrenamente private adaptate nevoilor tale.
Suport constant și consiliere din partea echipei noastre.
Planuri de Servicii CoreZen
Alege planul care ți se potrivește cel mai bine.
Oferim diverse planuri pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele de fitness.
Abonament Lunar
Acces la antrenamente de forță și yoga, plus suport online.
Program avansat CoreZen
Pachet de 10 sesiuni de antrenament integrate, care include yoga și exerciții de forță, personalizat pentru nevoile dvs.
Sesiuni Online
Pachet de antrenamente săptămânale cu acces la Graph-ul Mind-Body.
Echipa Noastră de Experți
Profesionalism și dedicare în fiecare sesiune.
Echipa noastră de experți este dedicată să vă ajute să atingeți obiectivele de fitness.
Andrei Popescu
Specialist în dezvoltarea produselor
Elena Ionescu
Instructor de yoga
Mihai Radu
Specialist în marketing digital
Ana Marinescu
Manager de comunitate
Cristian Dumitru
Antrenor personal
Ce spun clienții noștri
Mărturii de la clienți mulțumiți
Ascultați poveștile de succes ale celor care au experimentat CoreZen.
Un program fantastic care m-a ajutat să îmi ating obiectivele de fitness.
Sesiunile online sunt foarte convenabile, pot să mă antrenez de acasă.
Flexibilitatea mea s-a îmbunătățit considerabil, mulțumesc CoreZen!
Incredibil de eficient! Recomand cu căldură.
Atmosferă plăcută și antrenori foarte bine pregătiți.
Studii de caz de succes cu CoreZen
Exemple de realizări notabile ale clienților noștri
Descoperiți cum programul nostru a transformat viețile clienților, oferind rezultate măsurabile și beneficii tangibile.
Transformare totală prin CoreZen
Un client a raportat o creștere de 45% a flexibilității și o reducere cu 40% a durerilor de spate după 3 luni de antrenamente CoreZen, beneficiind de sesiuni personalizate și utilizarea „Mind-Body Graph.”
Îmbunătățirea stării generale de sănătate
Un grup de 10 participanți a înregistrat o îmbunătățire de 50% în flexibilitate și o creștere a forței musculare de 30% în 8 săptămâni de antrenament CoreZen.
Proiect de Recuperare Post-Lesie
Un client care s-a recuperat după o leziune a observat o îmbunătățire a mobilității de 50% și a reușit să revină la activitățile zilnice normale în doar 8 săptămâni.
Cum funcționează CoreZen
Un proces clar pentru un antrenament eficient
Procesul nostru este structurat pentru a asigura o experiență plăcută și eficientă, de la prima întâlnire până la progresele vizibile.
Consultația inițială
Începem printr-o sesiune de consultanță gratuită de 30 de minute pentru a înțelege obiectivele tale și a stabili un plan personalizat.
Planificarea programului
Colaborăm cu dvs. pentru a crea un program de antrenament personalizat, bazat pe evaluarea inițială și preferințele personale.
Sesiuni de antrenament
Participați la sesiuni de antrenament planificate, unde instructorii noștri vă vor monitoriza progresul și ajusta programul după necesități.
Sesiuni de Antrenament
Oferim feedback constant și ajustăm programul în funcție de progresul observat. Acest lucru asigură o evoluție constantă și adaptată nevoilor dvs.
Evaluare finală și rezultate
La fiecare 4 săptămâni, analizăm progresul tău folosind „Mind-Body Graph” pentru a ajusta antrenamentele și a te ajuta să atingi obiectivele.
Istoricul companiei CoreZen
Istoria noastră în construirea de forță și flexibilitate.
CoreZen a fost fondată în 2015 și a evoluat constant, atingând multe repere importante de-a lungul anilor.
Fondarea CoreZen - 2018
În 2015, CoreZen a fost fondată cu scopul de a oferi o abordare unică a antrenamentului prin integrarea yoga și exerciții de forță.
Primul client important
În 2019, am lansat „Mind-Body Graph”, o tehnologie inovatoare care permite utilizatorilor să își monitorizeze progresul și să primească feedback în timp real.
Extinderea Serviciilor Online
Echipa noastră a crescut cu 50% în 2020, permițându-ne să oferim sesiuni personalizate pentru un număr mai mare de clienți.
Deschiderea celui de-al doilea studio
În 2021, am deschis un al doilea studio în București, atingând 300 de clienți activi și sporind accesibilitatea programului nostru.
Planuri de expansiune
În 2023, am extins programul nostru pentru a include sesiuni online, oferind opțiuni flexibile pentru peste 800 de clienți, chiar și din zone îndepărtate.
Carieră la CoreZen
Alătură-te echipei noastre dedicate de profesioniști.
La CoreZen, căutăm profesioniști pasionați de fitness care doresc să contribuie la transformarea vieților oamenilor.
Instructor de yoga
Full-time
Responsabil cu conducerea sesiunilor de antrenament, pregătirea planurilor de antrenament personalizate și oferirea de feedback clienților.
Specialist în Wellness și Nutriție
Part-time
Responsabil pentru dezvoltarea strategiilor de marketing online, gestionarea rețelelor sociale și creșterea notorietății brandului CoreZen.
Coordonator de Programe
Full-time
Gestionarea programărilor, comunicarea cu clienții și asigurarea unei experiențe plăcute pentru fiecare client.
Asistent Administrativ
Part-time
Responsabil cu gestionarea programărilor și a comunicării cu clienții, contribuind la o experiență pozitivă.
Filozofia noastră
Aspecte fundamentale ale CoreZen
La CoreZen, credem în integrarea minții și corpului pentru o viață echilibrată.
Figuri cheie
"Figuri cheie" sunt antrenorii și colaboratorii care ghidează clienții către succes.
Moștenirea noastră
Integrarea yoga în antrenamentele de forță vă permite să dezvoltați nu doar puterea fizică, ci și flexibilitatea mentală. Această abordare holistica îmbunătățește performanța generală și promovează o stare de bine durabilă. Experimentați echilibrul perfect între minte și corp.
Filozofia noastră
Promovăm un stil de viață sănătos prin antrenamente conștiente și adaptate fiecărei persoane.
Valorile noastre
"Valorile noastre" includ integritate, inovație și comunitate, esențiale pentru succesul nostru.
Principii de bază
"Principii de bază" se referă la abordarea holistică a sănătății și fitness-ului, combinând mintea și corpul pentru rezultate optime.
Misiunea noastră
Înțelegeți profunzimea antrenamentului vostru prin analiza graficelor noastre unice. Grafica Minte-Corp vă ajută să identificați progresul și să vă ajustați rutina pentru rezultate optime. Transformați fiecare sesiune de antrenament într-o experiență conștientă și eficientă.
Contactați-ne pentru mai multe informații
Contactează-ne pentru întrebări și suport
Contactați-ne pentru a descoperi cum putem să vă sprijinim în călătoria dumneavoastră de antrenament. Suntem aici pentru a răspunde la întrebările dumneavoastră și a oferi suport personalizat. Fie că doriți informații suplimentare sau ajutor tehnic, echipa noastră este pregătită să vă ajute.
+40 073 620-2168
communication@zumirapirebo.sbs
Business Tower, Central Avenue 10, Floor 3, Office 64, Business District, Romania
Întrebări frecvente despre CoreZen
Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre antrenamentele noastre.
Găsiți răspunsurile la întrebările frecvente despre programul nostru de antrenament și funcționalitatea „Mind-Body Graph”.
Ce este "Mind-Body Graph"?
CoreZen combină yoga și antrenamentele de forță pentru a îmbunătăți tonusul muscular și flexibilitatea, oferind o abordare holistică a fitnessului. Programul nostru include sesiuni structurate și utilizarea „Mind-Body Graph” pentru a evalua progresul.
Cum pot începe un program de antrenament cu CoreZen?
Graph-ul Mind-Body este un instrument inovator care măsoară echilibrul dintre forța fizică și starea mentală, oferind utilizatorilor date în timp real despre progresul lor și zonele care necesită îmbunătățiri.
Cât timp durează un antrenament CoreZen?
CoreZen este potrivit pentru toate nivelurile de fitness, de la începători la avansați. Oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea fizică și mentală poate beneficia de program.
Cum pot urmări progresul meu?
Antrenamentele CoreZen sunt accesibile pentru toate nivelurile de fitness, de la începători la avansați, fiecare participant primind un program personalizat.
Pot participa la antrenamente dacă sunt începător?
De obicei, aveți nevoie de o saltea de yoga, blocuri de yoga, și greutăți ușoare. Nu este necesară o echipare specială, dar confortul este esențial pentru o experiență optimă.
Ce echipament este nevoie pentru antrenamentele CoreZen?
Este recomandat să ai un covoraș de yoga și, eventual, câteva greutăți ușoare. Totuși, toate exercițiile pot fi adaptate pentru a nu necesita echipament special.
Există sesiuni de grup pentru CoreZen?
Da, oferim atât sesiuni individuale cât și de grup. Sesiunile de grup sunt excelente pentru a crea o comunitate de sprijin și motivație.
Există un program de recomandare pentru clienți?
Absolut! Programul nostru este flexibil și poate fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor și obiectivelor fiecărui client.
Cum pot începe programul CoreZen?
Clienții noștri au observat o îmbunătățire de până la 30% în forța musculară și flexibilitate dupa 8 săptămâni de antrenament. De asemenea, mulți experimentează o reducere semnificativă a stresului.
Cum pot urmări progresul meu?
Nu, nu este necesară nicio experiență anterioară. Programul nostru este conceput pentru a fi accesibil tuturor, indiferent de nivelul de experiență.
